テーブルを使って

和が家での日常風景です。

午後には、テーブルを使って立ち体操を行います♪

手を付きながら、足を上げて～『1・2・3・4・・・♪』

つま先立ちして～『1・2・3・4・・・♪』

このように下肢筋力の維持と向上を図っております❀